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¡Porque nunca es demasiado tarde para cuidar la salud de tus huesos,
súmate al movimiento #206razones y comparte la tuya!
#206razones es una campaña que recuerda a la población la importancia del cuidado de la salud ósea para prevenir la osteoporosis y evitar las fracturas por fragilidad. Es una iniciativa de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Óseas (FHOEMO), que ha puesto en marcha con el apoyo de la Sociedad Española de Investigación Ósea y Metabolismo Mineral (SEIOMM) y la asociación de pacientes AECOSAR, y la colaboración de la biotecnológica Amgen y la biofarmacéutica UCB.
Las fracturas por fragilidad son prevenibles y por eso la campaña pone también el foco en la necesidad de trabajar de forma conjunta en la prevención primaria y secundaria de las fracturas para reducir el sufrimiento innecesario a las personas con factores de riesgo y su elevado coste social, económico y de carga asistencial para el sistema sanitario.
#RAZÓN1
Porque mi familia me necesita
#RAZÓN2
Porque soy una persona muy activa
#RAZÓN3
Porque quiero jugar con mis nietos
#RAZÓN4
Porque quiero ser independiente
#RAZÓN5
Porque quiero salir a dar un paseo por el barrio sin ayuda
#RAZÓN6
Porque me gusta viajar
#RAZÓN7
Porque quiero descubrir el mundo
#RAZÓN8
Por mí
#RAZÓN9
Porque quiero celebrar mi cumpleaños
#RAZÓN10
Porque quiero hacer el Camino de Santiago
#RAZÓN11
Porque quiero jugar con mis sobrinos
#RAZÓN12
Porque quiero jugar a las cartas con mis amigos
#RAZÓN13
Porque quiero conocer muchos países
#RAZÓN14
Porque me gusta bailar
#RAZÓN15
Porque quiero hacer ejercicio
#RAZÓN16
Porque me gusta ir a ver exposiciones
#RAZÓN17
Porque quiero descubrir mi ciudad
#RAZÓN18
Porque sé que fracturase un hueso es muy doloroso
#RAZÓN19
Porque a mi edad todavía me queda mucho por hacer
#RAZÓN20
Porque no quiero que se me fracture otro hueso
#RAZÓN21
Porque quiero seguir conduciendo
#RAZÓN22
Porque estoy aprendiendo cosas nuevas y necesito autonomía
#RAZÓN23
Porque quiero ir al gimnasio
#RAZÓN24
Porque quiero seguir subiendo las cuestas de mi pueblo
#RAZÓN25
Porque vivo solo
#RAZÓN26
Porque mis hijos viven lejos y quiero ir a verlos
#RAZÓN27
Porque tengo muchos planes de futuro
#RAZÓN28
Porque quedo todos los días con mis hijos
#RAZÓN29
Porque tengo que ir a ver los partidos de mi nieto
#RAZÓN30
Porque quiero ir a la playa
#RAZÓN31
Porque la semana que viene tengo una fiesta de cumpleaños
#RAZÓN32
Porque quiero ducharme sola
#RAZÓN33
Porque no quiero que nadie tenga que cuidar de mí
#RAZÓN34
Porque quiero ir al parque con mis nietos
#RAZÓN35
Porque quiero dar un paseo por el monte
#RAZÓN36
Porque quiero seguir haciendo ejercicio
#RAZÓN37
Porque quiero disfrutar de la naturaleza
#RAZÓN38
Porque quiero seguir bajando las escaleras de mi casa sola
#RAZÓN39
Porque quiero seguir cogiendo caramelos en la cabalgata con mis nietos
#RAZÓN40
Porque mi pareja no puede cuidar de mí
#RAZÓN41
Porque quiero irme de crucero con toda mi familia el próximo verano
#RAZÓN42
Porque me he apuntado a clases de yoga
#RAZÓN43
Porque no quiero ser una molestia para nadie
#RAZÓN44
Porque el año que viene son mis bodas de oro
#RAZÓN45
Porque quiero seguir diciendo que sí a cada aventura
#RAZÓN46
Porque quiero saltar con cada gol de mi equipo
#RAZÓN47
Porque me gusta pasear por las mañanas
#RAZÓN48
Porque quiero seguir trabajando en lo que me gusta
#RAZÓN49
Porque quiero ir a tomar café con mis amigas por la mañana
#RAZÓN50
Porque quiero subir a hombros a mis nietos
#RAZÓN51
Porque quiero disfrutar de mis animales
#RAZÓN52
Porque quiero conocer París
#RAZÓN53
Porque quiero fotografiar cada amanecer del mundo
#RAZÓN54
Porque tengo la menopausia y quiero seguir teniendo unos huesos fuertes
#RAZÓN55
Porque quiero seguir viajando en coche
#RAZÓN56
Porque tocar la batería es mi pasión
#RAZÓN57
Porque quiero cuidar de la familia que está por venir
#RAZÓN58
Porque no quiero necesitar ayuda
#RAZÓN59
Porque no quiero ver sufrir a mi familia
#RAZÓN60
Porque quiero saltar de alegría en cada evento
#RAZÓN61
Porque quiero disfrutar de cada fiesta
#RAZÓN62
Porque quiero continuar viviendo una vida plena
#RAZÓN63
Porque no quiero que nada me frene ni me pare
#RAZÓN64
Porque quiero seguir decidiendo por mí
#RAZÓN65
Porque quiero acompañar a mis nietos en cada celebración
#RAZÓN66
Porque quiero disfrutar de una bonita acampada
#RAZÓN67
Porque quiero saltar en cada concierto
#RAZÓN68
Porque quiero ir a jugar al tenis
#RAZÓN69
Porque viajar en autocaravana es mi pasión
#RAZÓN70
Porque aún me quedan muchas cosas por hacer
#RAZÓN71
Porque quiero ir al cine sin depender de nadie
#RAZÓN72
Porque quiero seguir bailando con mi familia en cada fiesta
#RAZÓN73
Porque quiero seguir haciendo rutas por la montaña con mis hijos
#RAZÓN74
Porque quiero seguir jugando al pádel
#RAZÓN75
Porquiero quiero hacer carreras en bici con mis nietos
#RAZÓN76
Porque quiero ver cuidar a mis nietos
#RAZÓN77
Porque quiero jugar con mis nietos a la pelota
#RAZÓN79
Porque quiero hacer mi primera maratón con mis amigos
#RAZÓN80
Porque quiero seguir subiendo al mirador de mi pueblo
#RAZÓN81
Porque quiero seguir yendo de compras
#RAZÓN82
Porque quiero disfrutar del amanecer en el campo
#RAZÓN83
Porque quiero aprender bricolaje y redecorar mi casa sin ayuda
#RAZÓN84
Porque quiero montar en globo
#RAZÓN85
Porque quiero montar en canoa
#RAZÓN86
Porque quiero seguir escalando
#RAZÓN87
Porque quiero seguir haciendo senderismo los domingos
#RAZÓN88
Porque quiero recoger a mi nieto del colegio y pasear juntos hasta casa
#RAZÓN89
Porque quiero montar en moto
#RAZÓN90
Porque quiero repetir una media maratón
#RAZÓN91
Porque quiero hacer kayak con mi hija y mis nietos
#RAZÓN92
Porque quiero aprender nuevas coreografías
#RAZÓN93
Porque quiero hacer mi primera maratón
#RAZÓN94
Porque quiero hacer deporte con mis amigos
#RAZÓN95
Porque quiero jugar al baloncesto
#RAZÓN96
Porque quiero ir de concierto también con mis amigas
#RAZÓN97
Porque quiero disfrutar de un paseo con mi marido
#RAZÓN98
Porque quiero tirarme en tirolina
#RAZÓN99
Porque quiero disfrutar de una lluvia de estrellas en la montaña
#RAZÓN100
Porque quiero ir a mis clases de teatro los jueves por la tarde
#RAZÓN101
Porque quiero tirarme en bomba en la piscina
#RAZÓN102
Porque quiero seguir cuidando de mi huerto
#RAZÓN103
Porque quiero bailar un vals
#RAZÓN104
Porque quiero seguir disfrutando de hacer espeleología
#RAZÓN105
Porque quiero seguir vistiéndome sola
#RAZÓN106
Porque la osteoporosis es un importante problema social y de salud
#RAZÓN107
Porque a medida que envejecemos, aumentan las posibilidades de padecer osteoporosis y, con ella, las fracturas por fragilidad
#RAZÓN108
Porque la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año en todo el mundo
#RAZÓN109
Porque en el mundo, cada tres segundos se produce una fractura
#RAZÓN110
Porque la osteoporosis afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo
#RAZÓN111
Porque en España, cerca de tres millones de personas sufren osteoporosis
#RAZÓN112
Porque la osteoporosis es una enfermedad crónica que provoca que nuestros huesos sean más porosos, frágiles y propensos a fracturarse
#RAZÓN113
Porque la osteoporosis no provoca síntomas hasta que se produce la primera fractura
#RAZÓN114
Porque las fracturas por fragilidad además de ser dolorosas suponen una pérdida de movilidad e independencia
#RAZÓN115
Porque la osteoporosis aumenta el riesgo de padecer fracturas por fragilidad. Las más comunes son las de columna, cadera y muñecas
#RAZÓN116
Porque las fracturas por fragilidad no siempre son fruto de la mala suerte o la torpeza, en muchas ocasiones son consecuencia de la osteoporosis
#RAZÓN117
Porque la osteoporosis y las fracturas por fragilidad tienen consecuencias graves
#RAZÓN118
Porque la osteoporosis provoca alrededor de 330.000 fracturas por fragilidad al año y, sin embargo, es una de las enfermedades más infradiagnosticadas y menos tratadas
#RAZÓN119
Porque las fracturas por fragilidad representan un importante problema social y una enorme carga económica para los sistemas sanitarios
#RAZÓN120
Porque tan solo el 40% de las personas que se han fracturado recuperan su anterior calidad de vida, autonomía e independencia
#RAZÓN121
Porque un año después de una fractura de cadera, la mayoría de las personas no son capaces de llevar a cabo actividades cotidianas
#RAZÓN122
Porque sufrir una fractura por fragilidad incrementa cinco veces el riesgo de sufrir una segunda al cabo de un año
#RAZÓN123
Porque aproximadamente el 20% de personas fallece después de una fractura de cadera, la mayoría durante el primer año
#RAZÓN124
Porque las fracturas por fragilidad a menudo están asociadas con una mayor mortalidad, morbilidad y el incremento de del riesgo de sufrir una segunda fractura
#RAZÓN125
Porque solo 1 de cada 4 pacientes puede caminar sin ayuda un año después de una fractura de cadera
#RAZÓN126
Porque el 60% de los pacientes que han sufrido una fractura de cadera requiere asistencia un año después
#RAZÓN127
Porque el 80% de las personas mayores prefiere morir antes que experimentar la pérdida de independencia que supone tener que vivir en una residencia
#RAZÓN128
Porque la mortalidad se incrementa entre un 20-24% tras una fractura de cadera
#RAZÓN129
Porque es necesario prestar atención a la osteoporosis y las fracturas
#RAZÓN130
Porque la osteoporosis y las fracturas por fragilidad no reciben la atención que se merecen
#RAZÓN131
Porque si ya te has fracturado, actuar rápidamente puede reducir el riesgo de fracturas secundarias en el futuro
#RAZÓN132
Porque a pesar de la gravedad de las lesiones, la osteoporosis no se percibe como una enfermedad seria
#RAZÓN133
Porque las fracturas por fragilidad se pueden prevenir y tratar
#RAZÓN134
Porque la prevención de las fracturas por fragilidad ahorra sufrimiento innecesario y reduce el impacto económico
#RAZÓN135
Porque la osteoporosis no es una parte inevitable del envejecimiento. El adelgazamiento de los huesos puede comenzar a partir de los 25 años
#RAZÓN136
Porque garantizar la detección y atención temprana supone una mejora en la calidad de vida
#RAZÓN137
Porque tras la fractura, se necesita un seguimiento y existen tratamientos eficaces para prevenir una nueva fractura
#RAZÓN138
Porque la prevención de la fractura secundaria puede minimizar las consecuencias de futuras fracturas
#RAZÓN139
Porque el 50% de las personas que han sufrido una fractura tendrá una segunda fractura
#RAZÓN140
Porque tras una fractura, entre el 60-85% de las mujeres en Europa no recibe tratamiento
#RAZÓN141
Porque la atención médica sigue fallando en la mayoría de los pacientes y se producen demasiadas fracturas que podrían prevenirse
#RAZÓN142
Porque el impacto de una fractura de cadera en personas mayores es similar a otras enfermedades como Parkinson o esclerosis múltiple
#RAZÓN143
Porque una fractura por fragilidad se traduce en muchas ocasiones en una pérdida de la autonomía
#RAZÓN144
Porque las fracturas por fragilidad representan un alto coste al sistema
#RAZÓN145
Porque el coste por hospitalización por fracturas de cadera es de 2,4 millones de euros en España
#RAZÓN146
Porque en la UE, las fracturas por fragilidad cuestan a los sistemas sanitarios 37.400 millones de euros al año
#RAZÓN147
Porque las fracturas por fragilidad conllevan mayor carga de recursos hospitalarios que otras patologías como ictus, diabetes y/o los infartos de miocardio
#RAZÓN148
Porque el coste de las fracturas por fragilidad en la UE representa alrededor del 3% de los costes totales sanitarios
#RAZÓN149
Porque el coste sanitario asociado a las fracturas por fragilidad en España fue de 4.200 millones en 2017
#RAZÓN150
Porque faltan planes para reducir el riesgo de fracturas por fragilidad
#RAZÓN151
Porque la osteoporosis es una enfermedad silenciosa y eso la convierte en una enfermedad con graves consecuencias
#RAZÓN152
Porque es fundamental consultar con un especialista cualquier duda sobre factores de riesgo
#RAZÓN153
Porque es crucial identificar a las personas que se han fracturado para prevenir fracturas secundarias
#RAZÓN154
Porque la prevención de la fractura secundaria, que incluye evaluación y tratamiento de la osteoporosis, puede minimizar las consecuencias de futuras fracturas
#RAZÓN155
Porque la edad y una fractura previa son los factores de predicción más importantes para prevenir futuras fracturas
#RAZÓN156
Porque la población está envejeciendo
#RAZÓN157
Porque en el futuro el escenario podría ser peor debido al envejecimiento de la población: se estima que 34 millones de personas vivirán con osteoporosis en la UE en 2025
#RAZÓN158
Porque se espera que las fracturas por fragilidad aumenten debido al envejecimiento de la población. En España se calculan 420.000 en 2030 (90.000 más que en la actualidad)
#RAZÓN159
Porque las fracturas por fragilidad han pasado desapercibidas durante mucho tiempo en las políticas de salud y las agendas europeas de investigación
#RAZÓN160
Porque incluso los programas de envejecimiento saludable ignoran en muchos casos el impacto de la osteoporosis y la fragilidad
#RAZÓN161
Porque afrontar la osteoporosis y la prevención de las fracturas por fragilidad de acuerdo con la evidencia médica actual podría reducir las diferencias de género en salud en personas mayores
#RAZÓN162
Porque en España, el coste sanitario asociado a las fracturas por fragilidad podría alcanzar los 5.500 millones de euros en 2030
#RAZÓN163
Porque necesitamos más Unidades de Fractura
#RAZÓN164
Porque la creación de Unidades de Fractura es fundamental para el diagnóstico y tratamiento de la osteoporosis
#RAZÓN165
Porque fomentar las Unidades de Fractura en todos los hospitales permitiría mejorar las cifras de diagnóstico y disminuir la carga económica y psicológica que suponen las fracturas por fragilidad
#RAZÓN166
Porque las Unidades de Fractura contribuyen a que el 70% de los pacientes con fracturas mantenga el tratamiento para prevenir una segunda fractura
#RAZÓN167
Porque las Unidades de Fractura podrían evitar más de 1.200 fracturas por fragilidad al año en España
#RAZÓN168
Porque las Unidades de Fractura podrían suponer un ahorro neto de 18,4 millones de euros anuales en España
#RAZÓN169
Porque en España hay alrededor de 50 Unidades de Fractura, un número que los profesionales consideran todavía insuficiente
#RAZÓN170
Porque el 80% de las personas que han tenido al menos una fractura por fragilidad no está diagnosticada ni tratada
#RAZÓN171
Porque es necesario promover la atención multidisciplinaria posterior a la fractura
#RAZÓN172
Porque la osteoporosis es un problema de salud que amenaza principalmente la vida de la mujer
#RAZÓN173
Porque la osteoporosis es una enfermedad que afecta más a las mujeres
#RAZÓN174
Porque la mayor parte de las personas que sufren osteoporosis en España son mujeres
#RAZÓN175
Porque la osteoporosis afecta al 21% de las mujeres de entre 50 y 84 años
#RAZÓN176
Porque 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura por fragilidad a lo largo de su vida
#RAZÓN177
Porque cuatro de cada cinco personas con fracturas por fragilidad son mujeres
#RAZÓN178
Porque las probabilidades de padecer osteoporosis aumentan tras la menopausia
#RAZÓN179
Porque con la menopausia, los niveles de estrógenos disminuyen y los huesos se vuelven más frágiles
#RAZÓN180
Porque en la osteoporosis posmenopáusica es importante el tratamiento precoz después de la fractura
#RAZÓN181
Porque en mujeres posmenopáusicas, el riesgo de fractura es 5 veces mayor en el año posterior a la fractura inicial
#RAZÓN182
Porque las mujeres deben hablar con su médico sobre las opciones de tratamiento que les permitan llevar una vida lo más plena sabiendo que sus huesos están protegidos
#RAZÓN183
Porque las mujeres que continúan su tratamiento para la osteoporosis postmenopáusica reducen su riesgo de fractura un 25% más que las mujeres que no lo hacen
#RAZÓN184
Porque incluso en programas de salud de la mujer en muchos casos se ignora el impacto de la osteoporosis y la fragilidad
#RAZÓN185
Porque se ha dejado a millones de personas, en su mayoría mujeres, sin acceso a la atención y el apoyo que necesitan para vivir una vida plena e independiente
#RAZÓN186
Porque en mujeres de 45 años, la osteoporosis supone más días de hospitalización que muchas otras enfermedades como diabetes, infarto de miocardio o cáncer de mama
#RAZÓN187
Porque hay un gran desconocimiento de la osteoporosis y sus consecuencias
#RAZÓN188
Porque cuatro de cada cinco pacientes no relacionan su fractura con la osteoporosis
#RAZÓN189
Porque una de cada cinco mujeres con fracturas por fragilidad no cree que está en riesgo de sufrir nuevas fracturas por el mismo motivo
#RAZÓN190
Porque tres de cada cuatro mujeres no saben que el tratamiento para la osteoporosis reduce el riesgo de sufrir nuevas fracturas
#RAZÓN191
Porque la prevención es importante
#RAZÓN192
Porque actuar en la primera fractura por fragilidad puede reducir el riesgo de fracturas secundarias en el futuro
#RAZÓN193
Porque las fracturas por fragilidad son prevenibles
#RAZÓN194
Porque ha llegado el momento de actuar urgentemente sobre la osteoporosis y las fracturas por fragilidad
#RAZÓN195
Porque la osteoporosis es una enfermedad crónica y degenerativa que puede prevenirse
#RAZÓN196
Porque evitar hábitos como el sedentarismo o el tabaquismo podría disminuir los factores de riesgo de padecer osteoporosis
#RAZÓN197
Porque la osteoporosis y las fracturas también afectan a los hombres
#RAZÓN198
Porque 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura por fragilidad a lo largo de su vida
#RAZÓN199
Porque después de una fractura de cadera, la mortalidad es más alta en hombres que en mujeres
#RAZÓN200
Porque queremos un envejecimiento activo y saludable
#RAZÓN201
Porque hacen falta programas de prevención de caídas y fracturas en la vejez para un envejecimiento activo y saludable
#RAZÓN202
Porque mantener la calidad de vida y apoyar la movilidad y la autonomía de las personas mayores debe ser una prioridad
#RAZÓN203
Porque se ha demostrado que intervenciones simples como modificaciones en casa o en los centros de mayores pueden prevenir caídas y por lo tanto el riesgo de fractura
#RAZÓN204
Porque hay que evitar la fractura secundaria
#RAZÓN205
Porque las fracturas representan una elevada mortalidad
#RAZÓN206
Porque entiendo la diferencia entre elegir y decidir en osteoporosis. Padecerla no es una elección, pero sí es importante decidir cómo la afrontamos