¡Porque nunca es demasiado tarde para cuidar la salud de tus huesos,
súmate al movimiento #206razones y comparte la tuya!

#206razones es una campaña que recuerda a la población la importancia del cuidado de la salud ósea para prevenir la osteoporosis y evitar las fracturas por fragilidad. Es una iniciativa de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Óseas (FHOEMO), que ha puesto en marcha con el apoyo de la Sociedad Española de Investigación Ósea y Metabolismo Mineral (SEIOMM) y la asociación de pacientes AECOSAR, y la colaboración de la biotecnológica Amgen y la biofarmacéutica UCB.

Las fracturas por fragilidad son prevenibles y por eso la campaña pone también el foco en la necesidad de trabajar de forma conjunta en la prevención primaria y secundaria de las fracturas para reducir el sufrimiento innecesario a las personas con factores de riesgo y su elevado coste social, económico y de carga asistencial para el sistema sanitario.

#RAZÓN1

Porque mi familia me necesita

#RAZÓN2

Porque soy una persona muy activa

#RAZÓN3

Porque quiero jugar con mis nietos

#RAZÓN4

Porque quiero ser independiente

#RAZÓN5

Porque quiero salir a dar un paseo por el barrio sin ayuda

#RAZÓN6

Porque me gusta viajar

#RAZÓN7

Porque quiero descubrir el mundo

#RAZÓN8

Por mí

#RAZÓN9

Porque quiero celebrar mi cumpleaños

#RAZÓN10

Porque quiero hacer el Camino de Santiago

#RAZÓN11

Porque quiero jugar con mis sobrinos

#RAZÓN12

Porque quiero jugar a las cartas con mis amigos

#RAZÓN13

Porque quiero conocer muchos países

#RAZÓN14

Porque me gusta bailar

#RAZÓN15

Porque quiero hacer ejercicio

#RAZÓN16

Porque me gusta ir a ver exposiciones

#RAZÓN17

Porque quiero descubrir mi cuidad

Recuerda, si has tenido una fractura por fragilidad, tienes más posibilidades de sufrir una nueva fractura

#RAZÓN18

Porque sé que fracturase un hueso es muy doloroso

#RAZÓN19

Porque a mi edad todavía me queda mucho por hacer

#RAZÓN20

Porque no quiero que se me fracture otro hueso

La osteoporosis incrementa el riesgo de fracturas

#RAZÓN21

Porque quiero seguir conduciendo

#RAZÓN22

Porque estoy aprendiendo cosas nuevas y necesito autonomía

#RAZÓN23

Porque quiero ir al gimnasio

#RAZÓN24

Porque quiero seguir subiendo las cuestas de mi pueblo

#RAZÓN25

Porque vivo solo

#RAZÓN26

Porque mis hijos viven lejos y quiero ir a verlos

#RAZÓN27

Porque tengo muchos planes de futuro

#RAZÓN28

Porque quedo todos los días con mis hijos

#RAZÓN29

Porque tengo que ir a ver los partidos de mi nieto

#RAZÓN30

Porque quiero ir a la playa

#RAZÓN31

Porque la semana que viene tengo una fiesta de cumpleaños

#RAZÓN32

Porque quiero ducharme sola

#RAZÓN33

Porque no quiero que nadie tenga que cuidar de mí

#RAZÓN34

Porque quiero ir al parque con mis nietos

#RAZÓN35

Porque quiero dar un paseo por el monte

#RAZÓN36

Porque quiero seguir haciendo ejercicio

#RAZÓN37

Porque quiero disfrutar de la naturaleza

#RAZÓN38

Porque quiero seguir bajando las escaleras de mi casa sola

#RAZÓN39

Porque quiero seguir cogiendo caramelos en la cabalgata con mis nietos

#RAZÓN40

Porque mi pareja no puede cuidar de mí

#RAZÓN41

Porque quiero irme de crucero con toda mi familia el próximo verano

#RAZÓN42

Porque me he apuntado a clases de yoga

#RAZÓN43

Porque no quiero ser una molestia para nadie

#RAZÓN44

Porque el año que viene son mis bodas de oro

#RAZÓN45

Porque quiero seguir diciendo que sí a cada aventura

#RAZÓN46

Porque quiero saltar con cada gol de mi equipo

#RAZÓN47

Porque me gusta pasear por las mañanas

#RAZÓN48

Porque quiero seguir trabajando en lo que me gusta

#RAZÓN49

Porque quiero ir a tomar café con mis amigas por la mañana

#RAZÓN50

Porque quiero subir a hombros a mis nietos

#RAZÓN51

Porque quiero disfrutar de mis animales

#RAZÓN52

Porque quiero conocer París

#RAZÓN53

Porque quiero fotografiar cada amanecer del mundo

#RAZÓN54

Porque tengo la menopausia y quiero seguir teniendo unos huesos fuertes

#RAZÓN55

Porque quiero seguir viajando en coche

#RAZÓN56

Porque tocar la batería es mi pasión

#RAZÓN57

Porque quiero cuidar de la familia que está por venir

#RAZÓN58

Porque no quiero necesitar ayuda

#RAZÓN59

Porque no quiero ver sufrir a mi familia

#RAZÓN60

Porque quiero saltar de alegría en cada evento

#RAZÓN61

Porque quiero disfrutar de cada fiesta

#RAZÓN62

Porque quiero continuar viviendo una vida plena

#RAZÓN63

Porque no quiero que nada me frene ni me pare

#RAZÓN64

Porque quiero seguir decidiendo por mí

#RAZÓN65

Porque quiero acompañar a mis nietos en cada celebración

#RAZÓN66

Porque quiero disfrutar de una bonita acampada

#RAZÓN67

Porque quiero saltar en cada concierto

#RAZÓN68

Porque quiero ir a jugar al tenis

#RAZÓN69

Porque viajar en autocaravana es mi pasión

#RAZÓN70

Porque aún me quedan muchas cosas por hacer

#RAZÓN71

Porque quiero ir al cine sin depender de nadie

#RAZÓN72

Porque quiero seguir bailando con mi familia en cada fiesta

#RAZÓN73

Porque quiero seguir haciendo rutas por la montaña con mis hijos

#RAZÓN74

Porque quiero seguir jugando al pádel

#RAZÓN75

Porquiero quiero hacer carreras en bici con mis nietos

#RAZÓN76

Porque quiero ver cuidar a mis nietos

#RAZÓN77

Porque quiero jugar con mis nietos a la pelota

#RAZÓN79

Porque quiero hacer mi primera maratón con mis amigos

#RAZÓN80

Porque quiero seguir subiendo al mirador de mi pueblo

#RAZÓN81

Porque quiero seguir yendo de compras

#RAZÓN82

Porque quiero disfrutar del amanecer en el campo

#RAZÓN83

Porque quiero aprender bricolaje y redecorar mi casa sin ayuda

#RAZÓN84

Porque quiero montar en globo

#RAZÓN85

Porque quiero montar en canoa

#RAZÓN86

Porque quiero seguir escalando

#RAZÓN87

Porque quiero seguir haciendo senderismo los domingos

#RAZÓN88

Porque quiero recoger a mi nieto del colegio y pasear juntos hasta casa

#RAZÓN89

Porquiero quiero montar en moto

#RAZÓN90

Porque quiero repetir una media maratón

#RAZÓN91

Porque quiero hacer kayak con mi hija y mis nietos

#RAZÓN92

Porque quiero aprender nuevas coreografías

#RAZÓN93

Porque quiero hacer mi primera maratón

#RAZÓN94

Porque quiero hacer deporte con mis amigos

#RAZÓN95

Porque quiero jugar al baloncesto

#RAZÓN96

Porque quiero ir de concierto también con mis amigas

#RAZÓN97

Porque quiero disfrutar de un paseo con mi marido

#RAZÓN98

Porque quiero tirarme en tirolina

#RAZÓN99

Porque quiero disfrutar de una lluvia de estrellas en la montaña

#RAZÓN100

Porque quiero ir a mis clases de teatro los jueves por la tarde

#RAZÓN101

Porque quiero tirarme en bomba en la piscina

#RAZÓN102

Porque quiero seguir cuidando de mi huerto

#RAZÓN103

Porque quiero bailar un vals

#RAZÓN104

Porque quiero seguir disfrutando de hacer espeleología

#RAZÓN105

Porque quiero seguir vistiéndome sola

#RAZÓN106

Porque la osteoporosis es un importante problema social y de salud

#RAZÓN107

Porque a medida que envejecemos, aumentan las posibilidades de padecer osteoporosis y, con ella, las fracturas por fragilidad

#RAZÓN108

Porque la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año en todo el mundo

#RAZÓN109

Porque en el mundo, cada tres segundos se produce una fractura

#RAZÓN110

Porque la osteoporosis afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo

#RAZÓN111

Porque en España, cerca de tres millones de personas sufren osteoporosis

#RAZÓN112

Porque la osteoporosis es una enfermedad crónica que provoca que nuestros huesos sean más porosos, frágiles y propensos a fracturarse

#RAZÓN113

Porque la osteoporosis no provoca síntomas hasta que se produce la primera fractura

#RAZÓN114

Porque las fracturas por fragilidad además de ser dolorosas suponen una pérdida de movilidad e independencia

#RAZÓN115

Porque la osteoporosis aumenta el riesgo de padecer fracturas por fragilidad. Las más comunes son las de columna, cadera y muñecas

#RAZÓN116

Porque las fracturas por fragilidad no siempre son fruto de la mala suerte o la torpeza, en muchas ocasiones son consecuencia de la osteoporosis

#RAZÓN117

Porque la osteoporosis y las fracturas por fragilidad tienen consecuencias graves

#RAZÓN118

Porque la osteoporosis provoca alrededor de 330.000 fracturas por fragilidad al año y, sin embargo, es una de las enfermedades más infradiagnosticadas y menos tratadas

#RAZÓN119

Porque las fracturas por fragilidad representan un importante problema social y una enorme carga económica para los sistemas sanitarios

#RAZÓN120

Porque tan solo el 40% de las personas que se han fracturado recuperan su anterior calidad de vida, autonomía e independencia

#RAZÓN121

Porque un año después de una fractura de cadera, la mayoría de las personas no son capaces de llevar a cabo actividades cotidianas

#RAZÓN122

Porque sufrir una fractura por fragilidad incrementa cinco veces el riesgo de sufrir una segunda al cabo de un año

#RAZÓN123

Porque aproximadamente el 20% de personas fallece después de una fractura de cadera, la mayoría durante el primer año

#RAZÓN124

Porque las fracturas por fragilidad a menudo están asociadas con una mayor mortalidad, morbilidad y el incremento de del riesgo de sufrir una segunda fractura

#RAZÓN125

Porque solo 1 de cada 4 pacientes puede caminar sin ayuda un año después de una fractura de cadera

#RAZÓN126

Porque el 60% de los pacientes que han sufrido una fractura de cadera requiere asistencia un año después

#RAZÓN127

Porque el 80% de las personas mayores prefiere morir antes que experimentar la pérdida de independencia que supone tener que vivir en una residencia

#RAZÓN128

Porque la mortalidad se incrementa entre un 20-24% tras una fractura de cadera

#RAZÓN129

Porque es necesario prestar atención a la osteoporosis y las fracturas

#RAZÓN130

Porque la osteoporosis y las fracturas por fragilidad no reciben la atención que se merecen

#RAZÓN131

Porque si ya te has fracturado, actuar rápidamente puede reducir el riesgo de fracturas secundarias en el futuro

#RAZÓN132

Porque a pesar de la gravedad de las lesiones, la osteoporosis no se percibe como una enfermedad seria

#RAZÓN133

Porque las fracturas por fragilidad se pueden prevenir y tratar

#RAZÓN134

Porque la prevención de las fracturas por fragilidad ahorra sufrimiento innecesario y reduce el impacto económico

#RAZÓN135

Porque la osteoporosis no es una parte inevitable del envejecimiento. El adelgazamiento de los huesos puede comenzar a partir de los 25 años

#RAZÓN136

Porque garantizar la detección y atención temprana supone una mejora en la calidad de vida

#RAZÓN137

Porque tras la fractura, se necesita un seguimiento y existen tratamientos eficaces para prevenir una nueva fractura

#RAZÓN138

Porque la prevención de la fractura secundaria puede minimizar las consecuencias de futuras fracturas

#RAZÓN139

Porque el 50% de las personas que han sufrido una fractura tendrá una segunda fractura

#RAZÓN140

Porque tras una fractura, entre el 60-85% de las mujeres en Europa no recibe tratamiento

#RAZÓN141

Porque la atención médica sigue fallando en la mayoría de los pacientes y se producen demasiadas fracturas que podrían prevenirse

#RAZÓN142

Porque el impacto de una fractura de cadera en personas mayores es similar a otras enfermedades como Parkinson o esclerosis múltiple

#RAZÓN143

Porque una fractura por fragilidad se traduce en muchas ocasiones en una pérdida de la autonomía

#RAZÓN144

Porque las fracturas por fragilidad representan un alto coste al sistema

#RAZÓN145

Porque el coste por hospitalización por fracturas de cadera es de 2,4 millones de euros en España

#RAZÓN146

Porque en la UE, las fracturas por fragilidad cuestan a los sistemas sanitarios 37.400 millones de euros al año

#RAZÓN147

Porque las fracturas por fragilidad conllevan mayor carga de recursos hospitalarios que otras patologías como ictus, diabetes y/o los infartos de miocardio

#RAZÓN148

Porque el coste de las fracturas por fragilidad en la UE representa alrededor del 3% de los costes totales sanitarios

#RAZÓN149

Porque el coste sanitario asociado a las fracturas por fragilidad en España fue de 4.200 millones en 2017

#RAZÓN150

Porque faltan planes para reducir el riesgo de fracturas por fragilidad

#RAZÓN151

Porque la osteoporosis es una enfermedad silenciosa y eso la convierte en una enfermedad con graves consecuencias

#RAZÓN152

Porque es fundamental consultar con un especialista cualquier duda sobre factores de riesgo

#RAZÓN153

Porque es crucial identificar a las personas que se han fracturado para prevenir fracturas secundarias

#RAZÓN154

Porque la prevención de la fractura secundaria, que incluye evaluación y tratamiento de la osteoporosis, puede minimizar las consecuencias de futuras fracturas

#RAZÓN155

Porque la edad y una fractura previa son los factores de predicción más importantes para prevenir futuras fracturas

#RAZÓN156

Porque la población está envejeciendo

#RAZÓN157

Porque en el futuro el escenario podría ser peor debido al envejecimiento de la población: se estima que 34 millones de personas vivirán con osteoporosis en la UE en 2025

#RAZÓN158

Porque se espera que las fracturas por fragilidad aumenten debido al envejecimiento de la población. En España se calculan 420.000 en 2030 (90.000 más que en la actualidad)

#RAZÓN159

Porque las fracturas por fragilidad han pasado desapercibidas durante mucho tiempo en las políticas de salud y las agendas europeas de investigación

#RAZÓN160

Porque incluso los programas de envejecimiento saludable ignoran en muchos casos el impacto de la osteoporosis y la fragilidad

#RAZÓN161

Porque afrontar la osteoporosis y la prevención de las fracturas por fragilidad de acuerdo con la evidencia médica actual podría reducir las diferencias de género en salud en personas mayores

#RAZÓN162

Porque en España, el coste sanitario asociado a las fracturas por fragilidad podría alcanzar los 5.500 millones de euros en 2030

#RAZÓN163

Porque necesitamos más Unidades de Fractura

#RAZÓN164

Porque la creación de Unidades de Fractura es fundamental para el diagnóstico y tratamiento de la osteoporosis

#RAZÓN165

Porque fomentar las Unidades de Fractura en todos los hospitales permitiría mejorar las cifras de diagnóstico y disminuir la carga económica y psicológica que suponen las fracturas por fragilidad

#RAZÓN166

Porque las Unidades de Fractura contribuyen a que el 70% de los pacientes con fracturas mantenga el tratamiento para prevenir una segunda fractura

#RAZÓN167

Porque las Unidades de Fractura podrían evitar más de 1.200 fracturas por fragilidad al año en España

#RAZÓN168

Porque las Unidades de Fractura podrían suponer un ahorro neto de 18,4 millones de euros anuales en España

#RAZÓN169

Porque en España hay alrededor de 50 Unidades de Fractura, un número que los profesionales consideran todavía insuficiente

#RAZÓN170

Porque el 80% de las personas que han tenido al menos una fractura por fragilidad no está diagnosticada ni tratada

#RAZÓN171

Porque es necesario promover la atención multidisciplinaria posterior a la fractura

#RAZÓN172

Porque la osteoporosis es un problema de salud que amenaza principalmente la vida de la mujer

#RAZÓN173

Porque la osteoporosis es una enfermedad que afecta más a las mujeres

#RAZÓN174

Porque la mayor parte de las personas que sufren osteoporosis en España son mujeres

#RAZÓN175

Porque la osteoporosis afecta al 21% de las mujeres de entre 50 y 84 años

#RAZÓN176

Porque 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura por fragilidad a lo largo de su vida

#RAZÓN177

Porque cuatro de cada cinco personas con fracturas por fragilidad son mujeres

#RAZÓN178

Porque las probabilidades de padecer osteoporosis aumentan tras la menopausia

#RAZÓN179

Porque con la menopausia, los niveles de estrógenos disminuyen y los huesos se vuelven más frágiles

#RAZÓN180

Porque en la osteoporosis posmenopáusica es importante el tratamiento precoz después de la fractura

#RAZÓN181

Porque en mujeres posmenopáusicas, el riesgo de fractura es 5 veces mayor en el año posterior a la fractura inicial

#RAZÓN182

Porque las mujeres deben hablar con su médico sobre las opciones de tratamiento que les permitan llevar una vida lo más plena sabiendo que sus huesos están protegidos

#RAZÓN183

Porque las mujeres que continúan su tratamiento para la osteoporosis postmenopáusica reducen su riesgo de fractura un 25% más que las mujeres que no lo hacen

#RAZÓN184

Porque incluso en programas de salud de la mujer en muchos casos se ignora el impacto de la osteoporosis y la fragilidad

#RAZÓN185

Porque se ha dejado a millones de personas, en su mayoría mujeres, sin acceso a la atención y el apoyo que necesitan para vivir una vida plena e independiente

#RAZÓN186

Porque en mujeres de 45 años, la osteoporosis supone más días de hospitalización que muchas otras enfermedades como diabetes, infarto de miocardio o cáncer de mama

#RAZÓN187

Porque hay un gran desconocimiento de la osteoporosis y sus consecuencias

#RAZÓN188

Porque cuatro de cada cinco pacientes no relacionan su fractura con la osteoporosis

#RAZÓN189

Porque una de cada cinco mujeres con fracturas por fragilidad no cree que está en riesgo de sufrir nuevas fracturas por el mismo motivo

#RAZÓN190

Porque tres de cada cuatro mujeres no saben que el tratamiento para la osteoporosis reduce el riesgo de sufrir nuevas fracturas

#RAZÓN191

Porque la prevención es importante

#RAZÓN192

Porque actuar en la primera fractura por fragilidad puede reducir el riesgo de fracturas secundarias en el futuro

#RAZÓN193

Porque las fracturas por fragilidad son prevenibles

#RAZÓN194

Porque ha llegado el momento de actuar urgentemente sobre la osteoporosis y las fracturas por fragilidad

#RAZÓN195

Porque la osteoporosis es una enfermedad crónica y degenerativa que puede prevenirse

#RAZÓN196

Porque evitar hábitos como el sedentarismo o el tabaquismo podría disminuir los factores de riesgo de padecer osteoporosis

#RAZÓN197

Porque la osteoporosis y las fracturas también afectan a los hombres

#RAZÓN198

Porque 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura por fragilidad a lo largo de su vida

#RAZÓN199

Porque después de una fractura de cadera, la mortalidad es más alta en hombres que en mujeres

#RAZÓN200

Porque queremos un envejecimiento activo y saludable

#RAZÓN201

Porque hacen falta programas de prevención de caídas y fracturas en la vejez para un envejecimiento activo y saludable

#RAZÓN202

Porque mantener la calidad de vida y apoyar la movilidad y la autonomía de las personas mayores debe ser una prioridad

#RAZÓN203

Porque se ha demostrado que intervenciones simples como modificaciones en casa o en los centros de mayores pueden prevenir caídas y por lo tanto el riesgo de fractura

#RAZÓN204

Porque hay que evitar la fractura secundaria

#RAZÓN205

Porque las fracturas representan una elevada mortalidad

#RAZÓN206

Porque entiendo la diferencia entre elegir y decidir en osteoporosis. Padecerla no es una elección, pero sí es importante decidir cómo la afrontamos